خواص چای ماچا ژاپنی یکی از موضوعاتی است که بسیار زیاد مورد تحقیق و بررسی کارشناسان و دانشمندان قرار گرفته است. یکی از بررسی‌هایی درباره این چای قرار گرفته شده تأثیراتش بر روی پوست و لاغری می‌باشد.
البته ناگفته نماند که این چای باعث افزایش ایمنی بدن در برابر سرطان و جلوگیری از بیماری‌های زمینه‌ای برای کبد و کلیه را به دنبال دارد. همه ما می‌دانیم که هر نوشیدنی‌ای باکیفیت باشد و خواص بالایی برای بدن داشته باشد نیز ممکن است برای بدن مشکلاتی را ایجاد کند.
قدمت و اصالت این چای برای چین است که در گذر زمان کشور ژاپن از آن بهره‌برداری و به بازارهای سنتی دنیا عرضه کرد و اسم خودش را بر روی این محصول گذاشت.
کشور ژاپن با استفاده از روش‌های نوین و ابزارهای کشاورزی پیشرفته توانست، تولید این چای را به حد بالایی در جهان و باکیفیت بهتر از کشور چین برساند.
اولین موردی که می‌توان از چای ماچای ژاپنی این دو کشور دید استفاده ژاپنی‌ها از آسیاب‌های گرانیتی است که این چای به‌راحتی پودر شده و کلروفیل چای کمتر سوخته شود و خواص چای ماچا را افزایش دهد. مورد دوم نحوه کشت این چای می‌باشد که در ژاپن با استفاده از گیاه بامبو سایه ایجاد کرده و باعث می‌شود این گیاه را خوش‌عطر و خوش‌طعم‌تر نسب به محصول کشت شده در چین نشان دهد.
خواص چای ماچا ژاپنی برای پوست
همان‌طور که گفته شد چای ژاپنی ماچا برای پوست بسیار مفید است. وقتی بحث پوست و مراقبت‌های پوستی مطرح می‌شود، ذهن افراد به سمت جلوگیری از پیری و چروک‌های پوستی رفته و با استفاده از کدام دارو یا گیاهی می‌توان از این مشکل جلوگیری کرد.
مصرف چای سبز ماچا یکی از این راه‌های طبیعی برای سلامت پوست است. برای بهره‌بردن از خواص چای ماچا ژاپنی برای پوست می‌توان به دو صورت نوشیدنی گرم و از پودر آن به‌صورت ماسک استفاده کرد.
یکی از فواید چای ماچا بر پوست می‌توان به داشتن آنتی‌اکسیدان فراوان در این چای ژاپنی نام برد که می‌تواند از ایجاد رادیکال‌های آزاد و حتی توانایی مقابله با آن‌ها را دارد.
زمانی که فرد چای ماچا را مصرف کرده، با کم‌شدن مقدار رادیکال‌های آزاد حالت الاستیک پوست حفظ شده و این موضوع سبب می‌شود که سلامت پوست افزایش یابد و از چین‌وچروک و پیری زودرس جلوگیری کند.
برای تهیه ماسک از این گیاه می‌توان از ترکیب و روش زیر استفاده کرد. این ماسک را می‌توان با مخلوط‌کردن یک قاشق غذاخوری پودر چای ماچا با یک قاشق غذاخوری گلاب و افزودن 4 الی 5 قطره روغن اسطوقدوس تهیه کرد و بر روی پوست بمالید و از تأثیرات این ماسک بر روی پوستتان لذت ببرید.
گاهی به دلیل آلودگی‌ها و بیماری‌های پوستی می‌توان با افزودن علف لیمو به این ترکیب موجب سم‌زدایی پوست شد.
این ماسک به دلیل وجود خواص زیاد گاهی موجب ایجاد حساسیت‌های پوستی در افراد می‌شود، بنابراین توصیه می‌شود که مقداری از این ترکیب را بر روی پوست دست خود بزنید و اگر باعث ایجاد التهاب و دیگر علائم نشد می‌توانید از آن بر روی پوست صورت خود استفاده کنید.
با استفاده از ماسک چای ماچا سیاهی و تیرگی دور چشم کم شده، سلول‌های مرده پوست از بین رفته، منافذ پوستی پاک‌سازی شده، خشکی پوست از بین رفته هم چنین کاهش التهابات و قرمزی پوست را به دنبال دارد.
وجود کاتچین و کافئین در چای ماچا سبب شده که تأثیرات این گیاه بر روی پوست چندبرابر به دیگر روش‌های درمانی باشد. کاتچین نوعی آنتی‌اکسیدان قوی است که به مقابله با رادیکال‌های آزاد مصرف شده و کافئین باعث شده که منافذ پوست پاک‌سازی‌شده و از خشکی پوست جلوگیری کند.
خواص چای ماچا برای لاغری
از دیگر خواص چای ماچا برای لاغری می‌توان نام برد. با موجود ماده ترموژنیک در این چای موجب شده که چربی‌سوزی در بدن افزایش یابد.
این ماده سبب شده که گرمای بدن افزایش‌یافته و تأثیر مستقیمی بر روی چربی‌های زیرپوستی داشته باشد. ترموژنیک این چای بیشتر در ریشه آن قرار گرفته و مقدار کمی از آن در برگ و ساقه این گیاه یافت می‌شود.
مصرف زیاد و بی‌رویه چای ماچا سبب ایجاد اختلالاتی در بدن مانند جذب‌نشدن انرژی لازم برای بدن که بتوان کارهای روزمره رسید شده و باعث افتادگی فشار در افراد می‌شود.
استفاده از این گیاه به‌صورت درست و دوره‌ای موجب شده که سوخت‌وساز بدن کالری‌سوزی در بدن تا 4 برابر افزایش یابد. این 4 برابر شدن چربی‌سوزی در بدن همانند دوچرخه‌سواری در 30 دقیقه است که پس از گذشت دو هفته تأثیرات این چای را می‌توانید بر روی توده‌های چربی در نقاطی مانند کمر، پهلو و شکم و دیگر نقاط که محل تجمع چربی هستند مشاهده کرد.
خاصیت چای ماچا برای یبوست
چای ماچا نه‌تنها باعث سلامتی پوست و لاغری در افراد شده؛ بلکه برای رفع یبوست در کودکان و بزرگسالان کاربرد دارد. خاصیت چای ماچا برای یبوست با شستشو و پاک‌سازی روده بزرگ تأثیرگذار بود؛ اما این خاصیت بیشتر در کودکان و کمتر در بزرگسالان دیده شده است.
این امر به دلیل طبع سرد این چای است که با تأثیرگذاری مستقیم بر روی روده بزرگ که جذب آب از مواد غذایی را به عهده دارد گذاشته و در روند بهبود، حتی جلوگیری یبوست مصرف می‌گردد.
بهترین زمان مصرف چای ماچا
استفاده از چای ماچا در زمان‌های مختلف باعث می‌شود که تأثیرات متفاوتی بر روی بدن اشخاص داشته باشد. زمانی که افراد این چای را به‌صورت ناشتا و در صبح استفاده می‌کنند، می‌توان تأثیر مستقیم آن را بر روی سیستم گوارشی مشاهده کرد که پس از گذشت مدت‌زمان مصرف دوره‌ای تأثیر دائمی بر بدن دارد.
اگر چای ماچا را پس از وعده‌های غذایی مصرف کرده، باعث ایجاد تأثیراتی در وزن و کاهش آن می‌شود. برای تأثیرگذاری این چای بر روی پوست می‌توان آن را پس از خواب نیم روزی استفاده کرد و تأثیراتی محسوسی را بر روی پوست دید. بیشتر توصیه می‌شود که برای تأثیرگذاری این گیاه بر روی پوست آن را به‌صورت ماسک استفاده کرد که روشی مطمئن‌تر و سودمندتر است.
